皆さんこんにちは、Ｉｚｍａｌｉです。
本日はコーチングを実際に受けてみた感想の記事です。
こんな方にお勧めの記事で御座います
・自分の「本当に」やりたい事が分からない
・コーチングに興味があって、生の感想を聞きたい
・コーチングのメリットを知りたい
・どうやってコーチングに申し込めばいいか分からない
・どのようにコーチを選べばいいか、分からない
それでは早速目次で御座います！
コーチングを受けてみた感想
と言うのが読んで下さっている皆様の一番知りたい事ですよね！
結論としては、人生の早いうちに受けておいて本当に正解だったなと思います。
それでは詳しく見てみて下さい♪
本当にやりたい事は何かに辿り着ける
私自身、「本当は、何をしたいのか？」とか「実際はどうなりたいの？」などを普段から考えていましたが、そこに辿り着く事はまだ出来ていません。
コーチングを受けてみて分かりましたが、「自分の考え」から脱出することが出来ないからだと気が付きました。自分一人で考えていても、考えがどうしても一方方向になってしまうのですね。
今回「コーチ」と話す事で、考えた事もなかった方向からのアプローチも出来るようになり、「自分が本当にやりたい事」に辿り着けそうな気がしています。
60分のセッションじゃ時間が足りずもうちょっと時間は必要ですが！
100歳まで生きるとして、残りの70年は自分の本当にやりたい事をして生きれる。
そう考えると、コーチングは全人類が受けるべきものでは無いかと今は思っています。笑
コーチングはプロが多角的な目線から「質問」を通して自分を見つめる機会をくれるので、「何を本当にやりたいか」を見つけることが出来ると実感しました。
一人だと熱はさめてしまう
今回、コーチして下さった方もずっとコーチを付けているそうです。
理由は1つ。１人だと熱は下がってしまうから。
人間の「意志」は消費してしまうことが、研究で示されています。
「よーしやったるでぇ！」とやる気をキープできるのは長くて10～14日間とのこと。
えげつない意志がある場合は別ですが、日本は生きやすい国なので「まぁ、今のままでも十分ええか」となり、意志が長続きしない場合がほとんどです。
一方で達成したい目標もある。ならば1人で頑張るのでは無く、熱を燃やし続けるためにコーチを付けるのが良いと感じました。
「もやもや」がすっきりした
ストレングスファインダーを受けた結果、資質の1位は「最上思考」であることは以下の記事でご紹介の通りです。
僕はずっと、「最上思考」が高いが為に「もやもや」を抱えていたんです。
「あれもせな、これもせな」、「あ～このスキル足りてないやん」、「これも勉強せな」
「もやもや」と「人生への焦り」が掛け合さって、更に「もやもや」していました。
このもやもやがコーチングを通してパッと無くなりました。嘘みたいな話ですが、本当です。
「もやもや」を「やる気」と「高いモチベーション」に昇華することが出来たのです。それはコーチからの以下の質問があったからです。
「Ｎｏ１になりたいものは何ですか？」
長くも短い人生、色々な事をやっていると、満足した結果を出し切ることは難しい。Ｉｚｍａｌｉさんは人生のどの分野で1番を取りに行きますか？と言う問いですっきりしました。
「もやもやしている」状態の僕は、下記を全部頑張ろうとしていました。
・本業（営業の鏡に）
・副業（10万/月以上の収入を得る）
・筋トレ（クリロナみたいな体に）
・家庭（最高の夫、パパになる）
もうやる事一杯、足りてないスキルいっぱいで焦りまくっていました。
それを1つに絞るとこうなります。
・人に物事をgive出来る人間になる。
「何をgiveするか？」「本当にこれでいいのか？」は今後もコーチングを通して見つけていかなくてはいけないのですが、上記4つの頑張りたい事を1つの上位概念とにまとめる事で、全ての行動が結果に繋がる認識が出来上がりました。
どんな嫌な仕事もめんどくさい家事も、全て「物事をＧｉｖｅ」するための行動だと認識できたのですので、今まで自己実現の為には邪魔だった「めんどくさい」事が全て「意味ある行動」に変わりました。
コーチングを通じて、自分がやりたいことを1つに絞ることが出来、人生でずっと抱えていた「もやもや」を晴らすことが出来たのです。
Ｉｚｍａｌｉはコーチング契約した？
感動のあまり、受講5分後には申込み完了していました。笑
そして、月2回で33,000円ですが、少なく見積もっても投資の価値はあると瞬時に判断出来ました。
考え方としては下記の通りです！
①投資額が大きいと、リターンを創ろうとして「行動」に気合が入る。
☆100円/月の投資だけだと頑張れない。人はお金を掛けることで、投資分を取り戻そう！と頑張りまくる事が出来る。
3万も投資して、ダラダラ出来ないですよね？？
②人生の早いうちに「本当にやりたい事」を見つけることはプライスレス。
☆何となく「もやもや毎日に満足せずに生きている」状況が70年！？
なのか、やりたい事が分かって毎日が充実しているのか。
絶対に僕は後者を選びたいと思いました。
という事で月2回コースの33,000の受講を決めました！やろうかな？と思ったらすぐやる。
ファーストチェス理論と言って、チェスをする時に5秒で思いついた手と30分考えて思いついた手は86％一緒だったという有名な研究がありますね。
人生を決める一大事、例えば1,000万円の投資などは一杯悩むべきですが、30,000円/月で、かつ何時でも辞めれるのであれば、すぐ決断した方が無駄な「悩む時間を無くすことが出来るのでお勧めです♪（くれぐれも、家庭に影響が出ないように奥さんとはよく話して下さいね笑）
使ったサイト
ここまで読んで下さったという事は、ちょっと興味がある方々かと思いますので、実際にコーチを探したサイトをご紹介します♪
mento(メント）と言うＷＥＢでコーチを探しました！
コーチングは世の中にあまり普及しておらず、信用性の高いサイトを見つけるのが難しかったのですが、このサイトは下記の点で優れており安心してコーチ探しが出来ました。
・社長がリクルート出身
・ＨＰが綺麗
・コーチングがどんなものか簡単な解説がある
・コーチングの効果が簡単に説明している
・ＷＥＢでコーチングを受けれる（今の時代、安心）
・利用者の声があり、安心
・コーチは面接通過率10％、専門スクールでトレーニングを受けているプロ集団
・コーチが顔、実績付きで公開されている
・簡単なアンケートに答えるとお勧めのコーチを選んでくれる
・コーチがしっくりこない場合には、ＬＩＮＥでコーチ選びの相談に乗ってくれる
・5,500（税込）で体験セッションが用意されている（受講の感想を書くと2,000円キャッシュバック）
これらの理由から安心してコーチ選びが出来ました
私は2回で33,000円/月のコーチがしっくりしましたが、体験セッションもありますし10,000円/月～のコーチもいらっしゃいますね！
コーチの判断基準
実際に受けてみた結果と、プロコーチのアドバイスから、以下の判断基準でコーチ選びをされる事をお勧めします。
①話しやすい年齢（直観）
②話しやすい性別（直観）
③コーチ自身がコーチを付け続けている
④ストレングスファインダーの上位概念が合う（出来れば）
⑤専業のコーチかどうか
①、②は直観でいいと思います。コーチ選びのアンケートの際も選べるようになっています。私は35～45（40やったかな）の男性を選びました。
考え方は、自分より少し上のレベルで先を行き過ぎていない方が、的確なコーチをしてくれそうだと思ったからです。後は男子校出身なので男性の方が気を使わずに話せる。
③はコーチからのアドバイスです。コーチを付けている人は、自分自身をアップデートし続けてる人。信頼感があります。
④は出来ればで良いと思いますが、私もコーチも「最上思考」がストレングスファインダーの資質で1位。私と同じような葛藤を過去に経験されたり、熱の持ち方が非常に似ていたので話が凄くかみ合いました。
⑤は専業の方は「コーチ」で飯を食っていく方。スキルアップをしないと、食えなくなる状態ですので自然とレベルは上がっているでしょう。
まとめ
コーチングは人生を前に推し進めるものであると思います。
しかも便利なツールも今はあるので、気になる方には是非お勧めしたいです！
本日もここまで読んで下さり有難う御座いました！
今日も昨日より1歩でも前に。
Ｉｚｍａｌｉ
