皆さんこんにちは！Izmaliです。
本日は第三回目のコーチングを受けたので、その成果をシェアさせて頂きます。
本日の記事を読んで頂くと、コーチング初期の感想とコーチングを受けての変化について分かるようになっています。
本記事の内容
・コーチングがどのようなものか知りたい
・コーチングを実際に受けることによって、どのような変化があるか知りたい
本記事の筆者について
・東証一部上場 食品企業 営業マン
・営業５年目、結婚生活２年目突入
・人生の選択肢を増やすため、副業頑張り中！
コーチングを受けての自身の変化について、書いていきます。
コーチングを２回受けての成長点
今回が３回目のコーチングでしたが、２回目までに既に自分の中でポジティブな変化が生じていました！
- 「嫌々」だった本業が、とても楽しくなった
- 副業への熱が再び大きくなった
- 人生で１番頑張っていた時と同じ状態になった
- SNSを見る時間が激減した（週７時間減）
- 空き時間は全て「勉強」のコンテンツに充てるようにした
- 妻とのラブラブ度UP
非常にポジティブな変化が次々に巻き起こっていますが、コーチは正直、本当に何も教えてくれません。笑
それでも、なぜ上記のようなポジティブな変化が起こるかと言うと、結局答えは自分の中にしかないからなんです。
だから、「本業がいまいち楽しくない」であったり、「副業の熱が冷めてしまっている」といった状態をどうしたらよくなるか？内なる自分と対話して発見し、原因を解決するしかないのです。
しかし、自分一人では内なる自分と深く対話する事は難しいんですよね。。。一人で考えてても、全く答えが出ない経験は誰しもあると思います。
そこで、コーチが第三者の目線から「質問」であったり「疑問」を投げかけてくれる事で、自分との対話が深く出来るようになります。結果として「もやもや」の根本的な原因を発見することが出来るという事です。
コーチングを受けて、人生の熱が燃え上がった！なんて文章を見ることがありますが、それは自分の「本当の悩み」や「モヤモヤ」を発見出来るからです。
そして、それを解決する事で人生が良くなる確信を持てるから、人生の熱（モチベーション）が上がるのですね～～。
コーチングは即効性、ありです。
変化は自分の行動でしか起こせない
私もその期待に胸躍っていますが、人生を変えられるのは自分だけという事実です。
コーチと会話して、すっきりして終了。だと、高いお金を払っているだけになってしまいます。
いつなんどきでも、自分の人生を変えるのは自分の「行動」と「継続」だけであるという事を忘れないようにしましょう。
これもコーチングを受ける中で気づく事が出来ました。
第三回のコーチングについて
先述の様に、コーチングをたった２回受けただけで「人生で最も頑張っていた時」と同じ状態になれたんです。具体的には「就活」の時が人生で一番頑張った時でしたが、その時と同じ熱量で行動出来ています。
社会人になっていまいち本気になれていなかったのは、「期限」が無いからでした。社長になりたい！といっても後３０年はかかるわけです。途方もなく「時間」目標や行動にメリハリがなくなり、結果としてモチベーションが下がってしまっていました。
就活の時、本気に慣なれたのはなぜ？というコーチの投げかけから、就活と時と同じように人生を猛ダッシュ出来ています。
何はともあれ、凄く良い状況を作りだせた私ですが、第三回も「もやもや」がありました。
それは、「わくわく」よりも、「焦燥感＝焦り」が勝っている事です。
わくわくするから行動が加速している訳ではなく、期限に対して焦っているから行動が加速している。。。
まぁ良いと言えばいいのですが、モチベーションも焦燥感も高い状態を作り出せばさらにレベルの高い行動を起こすのでは無いかと思っている訳です！
で、今回もその解決法を見つけました。
それは、自分がどんな男になりたいかを考える事。
これを分解して考えて家の壁にでもどかんと貼る。こうする事でモチベーションは最大にUPするはずと自分の中で答えが出ました。
あくまでも自分で答えを発見するのがコーチングです。自分で答えを見つけるから人に言われるよりも納得感が高いのです。
まとめ
コーチングは正直、かなり即効性があります。
現実世界に変化が表れるのは人それぞれですが。
もし興味が沸いたなら私も使っている「mento(メント）」でコーチ探しをお勧めします。
最近はリクルートやパナソニックなど大手企業にもコーチングを提供されているそう。
信頼度抜群ですね。初回体験はどんなコーチでも一律5,000円/1時間なので、コーチ選びで損する事もありませんね。
本日もここまで読んで頂き有難う御座いました。
今日も昨日より1歩でも前に。
Izmali
